A mérsékelt ivás sem kockázatmentes egy nagy összegző kutatás szerint
Heti 14 italnál 1 a 25-höz becsülték az alkoholhoz köthető halál élettartamra vetített kockázatát; az eredmény nem egyéni előrejelzés.
▶ 30 MÁSODPERCBEN
- MI TÖRTÉNT
- Egy publikált kutatás statisztikai becslései szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás is egészségügyi kockázatokkal jár, összességében pedig nem mutatható ki védőhatása.
- MIÉRT FONTOS
- A legtöbb vizsgált betegségnél heti legfeljebb hét italhoz csak kis kockázatnövekedés társult, de ez nem jelent kockázatmentes fogyasztást.
Átlagosan heti 14 alkoholos ital fogyasztása mellett 1 a 25-höz az alkoholhoz köthető halál teljes élettartamra becsült kockázata az Alcohol Intake and Health Study szerint. A kutatók több mint 7 200 tudományos közlemény eredményeit kapcsolták össze amerikai egészségügyi adatokkal. Nem egy új kísérletben követték az ivás hatását: statisztikai modellekkel becsülték meg a népesség kockázatait.
BIZONYÍTÉK-SZINT
3/5 · KÖZEPESSzakmailag lektorált, korábbi kutatásokra és országos egészségügyi adatbázisokra épülő modellezés. Népességszintű kockázatokat becsül, nem azt jósolja meg, hogy egy adott emberrel mi fog történni.
Heti hét ital sem jelent kockázatmentességet
A Rutgers Egyetem folyóiratában, a Journal of Studies on Alcohol and Drugsban megjelent tanulmány szerint a mérsékelt fogyasztáshoz is társulhat a korai halál, az egészségkárosodás, a daganatos és a szívbetegségek nagyobb kockázata. Heti legfeljebb hét ital mellett a legtöbb vizsgált betegségnél csak kis kockázatnövekedést találtak. Napi egy ital fölött a kockázatok nemtől függetlenül hangsúlyosabbá váltak.
Ezek népességi átlagokra vonatkozó összefüggések, nem személyre szabott jóslatok. Az egyéni kockázatot az életmód, a genetikai adottságok és az ivás mintázata is befolyásolja. Az ismertetésből nem derül ki, pontosan mennyi alkoholt jelent egy „ital”, ezért a számokat nem lehet egyértelműen sörösüvegekre vagy borospoharakra átváltani.
A lehetséges szívelőny nem összesített egészségnyereség
Kevin Shield vezető szerző, a Torontói Egyetem docense szerint alacsony fogyasztás mellett az alkohol összefügghet a szívizom vérellátási zavarából eredő szívbetegség és a sztrók kisebb kockázatával. Ez azonban nem azonos azzal, hogy az ivás összességében jót tesz az egészségnek. A kutatók szerint az esetleges előnyöket már heti hét italnál is felülmúlják a kockázatok.
„Egyetlen fogyasztási szinten sem figyeltük meg az alkohol jelentős, egészséget védő hatását.”
— Kevin Shield, a kutatás vezető szerzője
Az amerikai ajánlásból eltűntek a konkrét korlátok
A vizsgálatot eredetileg az amerikai szövetségi kormány rendelte meg a nemzeti táplálkozási ajánlások frissítéséhez. A legújabb amerikai útmutató mégis csak az alkoholfogyasztás korlátozására biztat, számszerű határ nélkül. A korábbi változat férfiaknak legfeljebb napi két, nőknek napi egy italt javasolt.
A tanulmányhoz írt szerkesztőségi kommentárban Robert M. Vincent, az amerikai szerhasználati és mentálhigiénés hivatal korábbi vezető tisztviselője azt állítja: az eredményeket háttérbe szorították, noha a kutatás teljesítette a megbízását. Ez a kommentár szerzőjének értékelése, nem a kockázati modellezés eredménye.
[i] Ez a cikk tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi vagy dietetikusi tanácsot. Egészségi állapotodat érintő változtatás előtt kérd szakember véleményét.
» Követett téma: EGÉSZSÉG · TÁPLÁLKOZÁS · kulcsszó: alkoholfogyasztás